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面對國人運動習慣的不足，各項慢性疾病纏身且人口高齡化趨勢來臨，為提升國人休閒健康的需求及健康產業人力需求，高苑科大與中華民國健身運動協會策略聯盟，日前假高苑科大舉辦一○八年度(第二期)體適能健身指導員C級證照研習活動。高苑科大校長趙必孝博士表示，該活動緣於休閒運動管理系健康促進課程模組，開設體適能指導與實務、重量訓練及運動處方等課程結合，邀請中華民國健身運動協會秘書長李毅涵授課，融入理論與實務並輔導學生取得專業證照。趙校長進一步指出，禮聘產業界專門師資協同教學，培養產業界需要的專業能力，提升職場競爭力，讓學生畢業後與產業無縫接軌，是他治校的理念與目標。另外，校方耗資在圖資大樓二樓打造設備新穎的健身工坊，提供教職員工生及校友健身運動設施，更為培育健身教練提供優質的教學環境。該產學計畫主持人休運系邱翼松教授指出，健身運動提供現代人正確的重量訓練，強化肌力、提高代謝、維持身體各部位機能。在本次研習活動的課程設計有體適能概論、運動生理學、解剖學、運動處方、重訓實務、伸展實務以及健身指導分組操作教學暨檢定測驗，課程內容理論實務兼具，且授課講師深入淺出、幽默風趣，並輔以體適能中心實務教學讓參與者受益良多。該系金明央主任也談到，健康產業在未來高齡化人口結構下，並結合健康食品直銷業者個人化專業的工作室，產業人力需求增加，已成為明星產業，未來年輕人學校畢業後可選擇投入健康產業就業市場。本次活動共有二百零一位各校學生及對健身運動指導有興趣之民眾參與，順利通過檢定取得證照率達81.68％。為因應產業市場人力需求，輔導學生取得證照，該校休運系與中華民國健身運動協會將持續辦理樂齡健身運動指導員、飛輪有氧指導員等證照研習活動，讓高苑科大休運系學生取得健身教練證照，配合課程實習、校內專業服務學習及校外實習，強化專業實務能力，以達成該系教育目標。同時也呼籲對健身教練有興趣之各界人士及學生，踴躍報名參加該校辦理的系列研習課程。

世界第2「西班牙蠻牛」Rafael Nadal今(21)日在蒙地卡羅大師賽男單4強爆冷出局，以4:6、2:6直落二不敵義大利好手Fabio Fognini無緣4連霸，賽後Nadal坦言，這是他14年來打得最糟的一場比賽。名列第2種子的Nadal本要尋求此站4連霸、第12度封王，但遭到第13種子Fognini強力挑戰，儘管開局取得3:1領先，但接著被破發後連丟8局，次局情況更是一面倒，全場耗費1時36分，Nadal無緣逆轉直落二遭淘汰。Nadal生涯對戰Fognini取得11勝3負領先優勢，今天表現卻不如預期，賽後Nadal表示，「面對一名優秀的球員，但我卻打了一場相當糟糕的比賽，這可能是我14年來在紅土打得最爛的一場，我理應輸球，對手非常出色。」32歲的蠻牛曾11度在法網封王，有紅土之王之稱，Nadal坦言傷病影響了他，一度陷入低谷，不過他沒有喪志，「你必須接受負面的事情，錯失了一個非常重要的成就，我很難過，但或許這會是展開紅土賽季的好方法。」更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／陳江和高掛球鞋 恩師：南英球員的模範 中華職棒／陳江和告別賽場 詹子賢在外野哭最慘 中華職棒／陳江和引退戰 詹子賢轟再見3分砲

中國時報【陳世宗、盧金足、陳俊雄、曹婷婷、林宏聰、張理國╱綜合報導】台中市長盧秀燕表示，韓表達非常清楚，很願意為台灣承擔成為總統候選人，相信國民黨一定會有智慧，也應該要有智慧，最重要是民意；台南市黨部主委謝龍介說，接下來就看黨如何制定辦法，讓韓參加「比賽」。新北市長侯友宜表示，中央黨部要有承擔，不管徵召或初選，都應該把遊戲規則非常清楚的公開透明。謝龍介表示，韓國瑜看見中華民國的危機，也已清楚表達要承擔，但目前身為高雄市長，無法參加初選，接下來就看黨如何制定迎合民意的辦法，讓韓參賽；台南市議會國民黨團建請黨中央將郭、韓、朱、王納入民調，民調最高披掛上陣。謝龍介說，韓在聲明提及權貴鬥爭，讓人聯想國民黨在韓出國期間，爆出郭台銘宣布參選，意在卡韓。謝龍介認為，這是兩回事，但事情演變至此，黨主席吳敦義必須收拾殘局，「國民黨絕對不能讓兩輛火車對撞。」高雄市議長許崑源說，「尊重並支持韓國瑜任何決定。」許的幕僚則指出，許與韓交情深厚，2人曾針對韓是否參選2020討論過，但許不願影響韓，沒給太多意見，只要韓國瑜做的決定，許都支持。前駐紐西蘭大使介文汲昨表示，韓既提政治權貴，黨中央及鴻海董事長郭台銘就有必要講清楚，郭尤其應說明競選動機，黨中央也要講清楚為什麼在整個形勢都對韓有利的情況下，突然會冒出郭台銘這個很突兀的人選，先釋疑再辦初選，如有必要，初選時程延至6、7、8月以後都不嫌晚，因為總統初選辦得好比辦得快重要。

介入港星鄭秀文與許志安婚姻的小三黃心穎，還曾與鄭秀文在同一健身房運動，被網友說是鄭秀文早有警覺，才刻意PO影片警告。而事件發生之後，曾傳出被黃心穎介入婚姻的女星陳自瑤也在IG發文，要大家經常反思過去，「檢點自己的為人處世」。因為黃心穎被爆出太多負面新聞，讓她也入列「最強小三」。 Mandy Lieu劉曼麗在香港以模特兒出道，曾與陳柏霖交往過3年，分手後與已婚澳門富商周焯華牽手出席飯局，還讓周焯華坐在她大腿上。劉曼麗曾在微博發聲明認愛，讓周焯華與髮妻一度鬧離婚。劉曼麗後來為周焯華生了2女1男，目前與孩子住在英國，周焯華樂享齊人之福。大陸藝人經紀楊子晴曾公開她與李威的私照，報復李威不認愛。後來更加碼爆料陶喆跟她往來的求愛簡訊與錄音檔，稱他婚後還繼續約砲，兩人往來超過5年，讓陶喆開記者會認偷吃道歉，承諾一生只愛妻子一人。大陸女星陳昱霖在微博自爆當了男星吳秀波7年小三，讓吳秀波原本「國民大叔」的好形象，一夕間被醜聞擊潰，演藝事業全部停擺。之後疑似因不滿被小三予取予求，吳秀波方設局，將陳昱霖以涉嫌敲詐勒索罪抓進看守所，即將面臨10年刑期。更多鏡週刊報導【百萬抓猴腥夫1】陰謀論再爆 鄭秀文160萬抓猴許志安【百萬抓猴腥夫2】許志安小三周旋數男 疑地下富二代男友報復跟監【百萬抓猴腥夫3】誰幫她說話都被圍剿 黃心穎自家崩潰恍惚

台灣好手潘政琮今天成功奪下美國PGA傳承高球賽（RBC Heritage）後，這不僅是小潘個人生涯首座PGA冠軍，美巡賽排名也一舉從上周的第113名爬升至第26位，有趣的是，潘政琮成為了第2位在美巡賽捧起冠軍獎盃的華人球員，另一位就是1987年的陳志忠(見下圖)，兩人恰恰都是來自於寶島台灣。綜觀現今世界高爾夫排名，專攻美巡賽的潘政琮一舉自上週的第113名爬升至世界第55名，細數排名領先在小潘前頭的54位球員，僅有一名來自中國大陸的選手--李昊桐，年僅23歲的李昊桐目前世界排名第39位，堪稱未來之星，有可能為中國大陸在美巡賽留名，由於美巡賽男女都有季後賽，所以，美巡賽自己也做了球員排名，小潘在美巡賽一口氣躍升為26名，若繼續保持在144名內就可以參加今年3場季後賽。潘政琮受訪曾表示，自己私底下透過老虎伍茲（Tiger Woods）打球的方式不斷地去成長，或許上星期老虎伍茲成功奪下PGA美國名人賽冠軍後，也激勵了小潘不少，至於老虎伍茲的職業生涯更是精彩，高潮迭起，從原先的冠軍寶座跌落至780位再重回第6，至於老虎伍茲現今美巡賽排名則為第15。美國PGA傳承高球賽總獎金為690萬美元（約2.15億台幣），潘政琮今天奪冠將獲得多達124.2萬美元（約3864萬台幣）的獎金，然而在台灣不少人的刻板印象中，高爾夫球被認為是「貴族運動」，球員都是含著金湯匙出身，然而潘政琮卻是恰恰相反。小潘小時候的家庭經濟環境並不富裕，因為父母都在球場工作，因而對高球產生興趣，潘政琮 5 歲時因為沒錢請教練便與父親到書店看教學書，將動作跟技巧記在腦中，就連比賽的第一套球桿都是撿球友淘汰的，一桿一桿慢慢湊齊，或許就是這樣的經歷，小潘也更加地珍惜，不放棄自己所愛，造就如今的潘政琮。2019年美國PGA傳承高球賽獎金排名1.潘政琮：124.2萬美元 2.庫查爾（Matt Kuchar）：74.52萬美元 3.坎特雷（Patrick Cantlay）：35.88萬美元 3.勞瑞（Shane Lowry）：35.88萬美元 3.皮爾斯（Scott Piercy）：35.88萬美元 6.波森（J.T. Poston）：23.115萬美元 6.波爾（Seamus Power）：23.115萬美元 6.史崔曼（Kevin Streelman）：23.115萬美元 9.伯恩斯（Sam Burns）：20.01萬美元 10.崔京周：15.295萬美元 10.梅瑞特（Troy Merritt）：15.295萬美元 10.羅相煜：15.295萬美元 10. 波特（Ian Poulter）：15.295萬美元 10. 沙巴提尼（Rory Sabbatini）：15.295萬美元 10湯普森（Michael Thompson）：15.295萬美元◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 高球》潘政琮懂事又上進 陳志忠老早就看好相關報導》 高球》潘政琮PGA奪首冠 實踐與父親承諾

中國時報【王正寧】高雄市長韓國瑜昨日宣讀5點聲明，當他念到「政治權貴熱衷於密室協商，已經離人民越來越遙遠了」，那股苦澀與沉痛，令人感慨；因為原以為自己參選是為黨出征，沒想到黨另備有一套劇本，他只是密室協商的棋子，韓粉也變成黨中央的籌碼！權貴們只想保住既有勢力，視基層心聲如糞土，這種作法根本愧對基層。拱郭卡韓 上演宮鬥戲韓國瑜在8天訪美行中，感受到僑胞對他的殷切盼望，他喊出「明年1月11日見」，其實已有「台灣好，高雄才會更好」的決心。韓返台後，若能順勢而為，極可能他已表達願接受黨的徵召，未料，國民黨的勝利之路卻為高層密室協商所破，過去曾丟掉政權的國民黨菁英們，包括前總統馬英九等結合黨中央、特定電視台與報紙，看不慣韓國瑜的賣菜郎出身，另拱「科技菁英」郭台銘，「卡韓拱郭」又上演一齣宮鬥戲。馬英九坦言，最近和郭曾見過幾次面，且「很多問題都討論過了」，對於郭願意爭取黨內提名值得肯定，他樂觀其成。趁韓出國 黨高層突襲國民黨中央，「拱郭大戲」接著上演。一紙「榮譽狀」，又是黨員、又是同志，擺明失聯多年的郭台銘「洗白」；紅地毯都鋪好了，郭台銘都宣布要初選了，黨權只是枝微末節。馬英九和黨中央不約而同都強調郭是入黨50年的資深黨員，原來早已經過多次「沙盤推演」。雖然4月6日郭台銘才說過沒有要參選總統，但這張牌早在黨內高層口袋。隨後在黨內軍系大老的鼓勵之下，郭台銘也與馬英九商議，之後吳敦義頻繁進出馬辦，步步算計，成就了拱郭卡韓的劇本。這場高層發動的「突襲」，待韓返國後情勢已然逆轉。國民黨口口聲聲重返執政、推出最強候選人，但眼見形勢大好，國民黨好了傷疤就忘了痛，提名策略離人民越來越遠。國民黨九合一大贏，「韓流」是關鍵。然而出身基層的韓國瑜，讓「過氣」權貴的權力失落感更加劇。但人民早已厭倦國民黨的宮廷政治、密室協商的文化，依然故我的「皇親國族」已無法感動人民，在黨內權貴操弄下，一手好牌，竟演變成韓、郭相爭，國民黨若埋下分裂危機，黨內權貴難辭其咎。

蘇震清捲入誠美材案，知情人士透露，他的地方服務處助理賴麗團在應訊時，眼見紙包不住火，已坦承自己沒見過葉美麗，也不認識葉，她向葉美麗買股的6,000萬元並非由她出資，而是老闆蘇震清要她當人頭，她只是配合照辦，不知道資金來源。關鍵人證及物證一一浮出檯面，讓蘇震清涉嫌掏空誠美材的案情升高，不過由於正值立法院開議期間，立委有保護傘，未經立法院同意無法逮捕，檢調只能等立法院休會才會對蘇發動約談。檢調清查相關的資金後，赫然發現葉美麗早已透過她和已故寶來證券總裁白文正所生的兒子白介芃，聯手砸了上億元投資郡宏光電，母子均名列大股東，這也讓葉美麗涉關係人交易的罪證更加明確。只是，葉美麗到案後極力撇清責任，強調她和蘇震清的密約為真，她只是人頭代為持股，買股的錢也是蘇震清所出，反而是她名下另持有的700張郡宏股票一張都沒賣，買股均經過鑑價，沒有侵害誠美材股東權益而獲利。蘇震清借名買股是否違背陽光法案，以規避財產揭露，甚至另有意圖，如今隨著他的助理賴麗團及葉美麗紛紛自清反咬，二道精心設計的防火牆都垮了，這火要如何撲滅，就看蘇震清如何向檢調解釋。更多鏡週刊報導【三連霸立委涉弊1】股票交易密約曝光 蘇震清涉掏空誠美材【三連霸立委涉弊2】高價買郡宏變掏空誠美材 金釵葉美麗反咬蘇震清成鐵證【三連霸立委涉弊4】他是立法院長親姪 曾大戰神力女超人

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者潘智義台北21日電）美聯準會利率會議決定不升息，雖美股道瓊工業指數漲多獲利賣壓出籠下跌，不過台股在權值股領軍帶動下，收盤漲57.99點，站上10600點關卡。終場加權指數收在10609.55點，上漲57.99點，漲幅0.55%，成交值新台幣1111.23億元。8大類股當中，泥窯、機電類股較強，金融、營建、食品類股小跌。晶圓代工龍頭台積電收在245.5元，上漲1.45%。股王大立光收4745元，上漲1.06%。鴻海收73.0元，上漲0.83%。水泥雙雄方面，台泥收38.85元，上漲2.1%。亞泥收39.5元，上漲3.94%。元富投顧董事長劉坤錫表示，美聯準會利率會議決議今年不再升息，美股道瓊工業指數先漲後跌，主因獲利回吐賣壓造成，但台股卻反映聯準會不升息利多上漲。劉坤錫指出，台股現階段相對美股較強，但僅維持津津漲格局，指數波動不大，看個股表現，在輪動走勢下，基板零組件股、新材料族群較受投資人青睞，機構法人則看好5G題材，月底前上市公司陸續公布財報，高配息的高殖利股受金融機構法人喜愛。劉坤錫提到，大盤短線上漲空間有限，在族群、甚至個股輪動下，選股相對不易。（編輯：黃國倫）1080321今日熱門影音

從賴清德宣布參選總統開始，就有人開始談蔡賴配，不只民調，國民黨各頭人也故意講破，顯示一件事，他們最怕這個組合，於是不斷創造賴清德民調比蔡英文高的分裂策略。延伸來看，蔡英文現在是國際敬重的民主國家領導人，賴清德有基層人氣；蔡英文受到中間知識份子年輕人支持，賴清德則有中南部本土意識強烈的人信任。未來蔡英文帶著台灣在印太戰略中把定位穩固，賴清德把人民團結起來，還有什麼比這個還強？蔡英文再一任就退休了，對待黨內同志又是願意放資源給學習機會的人，坦白講未來四年，賴可以在副總統任內補滿國際兩岸國防學分，根本不用擔心那些同樣有六都經驗的中生代。如果只是因為擔心鄭文燦、陳其邁這些中生代四年後的挑戰，而故意在這局搗亂，恐怕只顯現出他的缺乏自信跟自私，這一點很多人不是看不出來。賴清德現在不聽大家勸而非選不可的最重要理由，就是相較於鄭文燦、陳其邁這些人，他其實不年輕了，等到四年後，他無法評估目前網路聲量極高的鄭文燦、陳其邁甚至包括林佳龍等人會不會出來挑戰他。現在利用現任者包袱大，可以輕易取得民調優勢，這是他自己覺得的人生機會，也所以賴清德說支持者焦慮，其實最焦慮的是他自己。但做為一位睿智而優秀的政治人物，在台灣仍有內憂外患的強大壓力之下，應該懂得處變不驚做出正確選擇的道理，團結在2020這一局全力幫助蔡英文連任，恐怕會比爭破頭卻仍在初選中落敗來的「務實」。「蔡賴配」並沒有破局，至少在初選結果出來之前都沒有。※作者為資訊工程師更多上報內容：【影片】濃煙大火直升天 中國鹽城化工廠爆炸釀47死【影片】3/25初夏預購！7-11全球獨賣卡娜赫拉3D造型雪糕禮盒